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アルゼンチンタンゴが 日本により広がりますように!
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    プロフィール
    HN:
    GYU
    HP:
    性別:
    男性
    職業:
    タンゴダンサー
    趣味:
    アルゼンチンタンゴ
    自己紹介:
    アルゼンチンタンゴを日本に広めべく活動している。

    丑年にあやかり邁進中。


    Vamos a bailar de Tango!
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    歩く、歩く、歩く


    さて、歩く。




    最初は地面を感じ、緩やかに歩こう。
    大きく歩かなくてもいい。



    ただ地面を感じ、地面からの帰ってくるエネルギー感じよう。



    ポイント


    1、真下を踏む。踵からついてみよう。

    2、お腹の方向性を後ろに

    3、首上の後ろ、頭の後ろの方が上に伸びる。

    4、呼吸を楽にゆらゆら、ゆるゆる。自分の体重が下に落ちる。それが返ってくる。

    5、自分の前に波が起きてるイメージだ。






    もう少し詳細にすると







    1、息を吐き、リラックス。そうすると からだがゆるみ 重さが下に行く。

    2、そうすると身体のおもみが からだをゆらぎながら 足裏から地面に。

    3、地面のからそのおもみの返しが身体を通り、骨盤、丹田、鳩尾、肩甲骨、首、頸椎の一番を通り
      自分の斜め上45度くらいに流れる。





    気をつける

    関節を固めない。
    流れを分断、止める事をしない。
    呼吸は楽にいつも。



    動かすのではなく動いてしまう。

    それが理想だ。




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